Die pflanzlichen DETOX-Booster
= Pflanzen, die als Detox-Booster (soweit möglich) zusätzlich in die (artgerechte) Ernährung eingebaut werden sollten. Achte dabei bitte immer auf Bio-Qualität!
Roh:
- Brunnenkresse
- Kurkuma (nur in Bio-Qualität!)
- kaltgepresstes Leinöl
- Brom-, Blau-, Himbeeren
- Basilikum
- Koriander
- Ringelblume (am besten als Tee)
- Bärlauch
Gedünstet/ gekocht:
- Spargel
- Fenchel (bei Epileptikern lieber nicht)
- Karotten
- Süßkartoffel (im Grunde keine Kartoffel, gehört NICHT zu den Nachtschattengewächsen)
- Brennnessel (am besten als Tee)
Ich möchte dich an der Stelle auch ermutigen mal darüber nach zu denken selber Gemüse/Obst anzubauen. Das ist letztendlich der einzige Weg um 100% sicher sein zu können, dass es auch wirklich frei ist von Pestiziden und anderen Chemikalien.
Das ganze ist auch überhaupt nicht schwer - guck mal hier!
